Només començar setembre ens han vingut diferents claustres d’escoles a fer un taller de formació entorn l’aromateràpia i les seves possibles aplicacions a l’escola. Ens ha sorprès la bona rebuda i les possibilitats d’aplicació que han sorgit. Us ho expliquem una mica.
Per a què ens serveixen els olis essencials?
Els olis essencials són les essències concentrades dels principis actius de les plantes. És sabut que unes gotes d’oli essencial de lavanda ens ajuda a relaxar-nos però, com actua? Les molècules de linalol i altres compostos actius de l’essència de lavanda actuen sobre el nostre cervell límbic, on es concentren les emocions i, per tant, el nostre estat anímic. Així, la lavanda està demostrat que ens relaxa i ens permet reduir els efectes de l’insomni o bé de l’ansietat.
Cada espècie de planta aromàtica té un oli essencial amb un perfil químic que fa que se li reconeguin les seves aplicacions específiques. Per exemple, el romaní ajuda a l’activació mental, millora la memòria i la concentració. L’oli essencial de llorer ens ajuda a prendre decisions. L’essència de llimona i de taronja ens afavoreixen un estat d’alegria i felicitat…
Com els podem aplicar a l’escola?
Els beneficis dels olis essencials tenen diferents canals d’aplicació. El més senzill és olorant-los. A l’aula podem crear racons diferenciats, on penjar en cadascun d’ells bossetes de romaní, en un altre de lavanda, i no podem oblidar fer-ne un d’alguns cítrics (peles de taronja o llimona seques). Per garantir l’efecte ens caldrà afegir sovint unes gotetes de l’oli essencial corresponent a cada bosseta.
Un altre canal és l’ambiental. Si posem un difusor d’ultrasons amb aigua i gotes d’oli essencial a l’aula el que farem serà aconseguir tenir un ambient desinfectat i amb propietats terapèutiques. Per exemple, ara que ve el temps dels refredats, ens convindria difondre a l’aula una atmosfera balsàmica i desinfectant tot posant unes 10-12 gotes d’oli essencial de farigola blanca al difusor.
Quins canvis a l’aula ens poden ajudar a fer els olis essencials?
L’aromateràpia treballa especialment el camp de les emocions, és per això que els olis essencials poden ser uns bons aliats per crear un clima saludable i pacífic a l’aula. Sense haver de tallar el ritme de la classe, els alumnes que ho necessitin poden fer servir el racó de l’olor que els calgui, a nivell individual o bé fins i tot a nivell col·lectiu.
La introducció de l’ús dels olis essencials a l’aula estaria en la línia de l’aplicació del Ioga i la meditació. En una societat hiperestimulada per pantalles i dígits, es va veient que és molt oportú reequilibrar la ment, asserenar-la i fer-ho amb pau, lluny del brogit i l’excessiva tensió.
Els riscos en l’ús dels olis essencials
Els olis essencials suposen un producte d’elevada concentració pel que no es poden fer servir sense diluir, i mai directament a la pell, perquè poden produir reaccions irritants. Si els fem servir a l’aula no els deixarem mai a l’abast dels infants i els tindrem guardats en un espai específic: fresc i fosc.
Per a més informació ens podeu escriure a: educacio@parcdelesolors.com
Moltes gràcies i esperem veure-us ben aviat! 🙂
Equip d’Educació del Parc de les Olors
Santa Eulàlia de Ronçana