Ikebana i  meditació creativa

Idees i passos a tenir en compte

• Fer un passeig per una àrea enjardinada o bé un bosc, porteu un cistell o bé una bossa i unes tisores. Feu el passeig a poc a poc i aneu collint fulles, fruits, llavors o branques que trobeu per terra i algunes que podeu tallar, però amb molt de respecte i mesura.
  Aquest passeig ens servirà per fer unes bones respiracions, tot concentrant-nos només en allò que estem fent, connectant-nos amb la natura.
• Disposem el material recollit damunt una taula, preparem els altres elements que necessitarem (tisores, silicona per fixar els elements…), posem una música relaxant de fons i triem els elements vegetals que farem servir per composar el nostre Ikebana.
• Seiem i comencem a fer la composició. Convé mantenir-nos en silenci o bé si hem de parlar mantenir un to de veu baixet. Composar un ikebana vol dir fer una creació on la natura i la humanitat s’uneixen, a través de la nostra energia i les nostres mans.
• La forma de l’Ikebana és lliure, però té algunes regles: tots els elements que formen la composició han de ser naturals, orgànics normalment vegetals. Per altra banda, és una composició minimalista, no pot ser estrident ni recarregat. I respecte a la forma respon bàsicament a un triangle escalè, amb els tres costats de longitud diferent, per simbolitzar el cel, la humanitat i La terra. El contenidor també ha de ser natural: ceràmica, escorça, un tros de tronc…