Description
La sessió de Marxa Nòrdica ens proporciona les eines necessàries per a la pràctica d’aquesta activitat de manera òptima i saludable. Persones de qualsevol edat que vulguin adquirir una tècnica bàsica per a la pràctica de la marxa nordica.
Mitjançant l’aplicació d’un mètode didàctic per a l’aprenentatge i assimilació d’allò més simple a la coordinació més complexa.
Programa:
Iniciació a la marxa nòrdica
Taller teòric-pràctic dinàmic, molt personalitzat i progressiu on treballarem amb instructor titulat el patró de la marxa correcte, la posició, l’empenta, el deixar anar el bastó, així com la rotació entre altres. Farem exercicis per millorar la tècnica correcta.
Taller d’aromateràpia aplicada a l’activitat esportiva de marxa nórdica
Conjunt d’exercicis pràctics d’aplicació de diferents olis essencials indicats per a l’activitat esportiva de marxa nòrdica, en les seves diferents fases: Preparació de l’activitat física, manteniment d’un bon estat físic durant la marxa i olis essencials per a un bon tancament de l’activitat.
Dinar saludable amb menú degustació del Parc de les Olors. (inclòs)
Event Details
La sessió de Marxa Nòrdica ens proporciona les eines necessàries per a la pràctica d'aquesta activitat de manera òptima i saludable. Persones de qualsevol edat que vulguin adquirir una tècnica bàsica per a la pràctica de la marxa nordica.
Mitjançant l'aplicació d'un mètode didàctic per a l'aprenentatge i assimilació d'allò més simple a la coordinació més complexa.
Programa:
Iniciació a la marxa nòrdica
Taller teòric-pràctic dinàmic, molt personalitzat i progressiu on treballarem amb instructor titulat el patró de la marxa correcte, la posició, l’empenta, el deixar anar el bastó, així com la rotació entre altres. Farem exercicis per millorar la tècnica correcta.
Taller d’aromateràpia aplicada a l’activitat esportiva de marxa nórdica
Conjunt d’exercicis pràctics d’aplicació de diferents olis essencials indicats per a l’activitat esportiva de marxa nòrdica, en les seves diferents fases: Preparació de l’activitat física, manteniment d’un bon estat físic durant la marxa i olis essencials per a un bon tancament de l’activitat.
Dinar saludable amb menú degustació del Parc de les Olors. (inclòs)
Date: 2023-02-11
Start time: 11:00 CET
End time: 16:00 CET
Venue: Parc de les Olors del Serrat
Directions: Camí de Salve Regina s/n - 08187- Santa Eulàlia de Ronçana- Vallès Oriental - Barcelona
Phone: 937427152 698944464
Email: comunicacio@parcdelesolors.com
